Yahourt énergétique

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Ingrédients

  • 1/2 tasse de yahourt nature à 0% de MG
  • 1 banane
  • 1 c. à café de miel
  • 5 à 6 amandes non salées

Préparation

ÉTAPE 1Épluchez et coupez la banane en rondelles.

ÉTAPE 2Émiettez les amandes.

ÉTAPE 3Mélangez tous les éléments dans un bol et dégustez.

ÉTAPE 4Dosez chaque ingrédient selon votre goût.

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