Smoothie potiron pomme orange

Smoothie+potiron+pomme+orange

Ingrédients

  • 3 oranges
  • 200 g de potiron
  • 1 pomme
  • 2 c. à café de miel

Préparation

ÉTAPE 1Cuire les morceaux de potiron dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 min.

ÉTAPE 2Extraire le jus des oranges.

ÉTAPE 3Mixez le potiron avec le jus d’orange, les morceaux de pomme et le miel.

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